W czym pomagamy
ADHD i neuroróżnorodność. Zrozumieć, jak działa Twój umysł.
Diagnoza i codzienne wsparcie dla osób, których mózg pracuje inaczej — bez patologizowania, za to z konkretnymi narzędziami.
Zrozumienie
Inaczej nie znaczy gorzej.
Neuroróżnorodność to sposób funkcjonowania układu nerwowego, a nie wada do naprawienia. Idą za nim realne mocne strony — i realne trudności, które w świecie zaprojektowanym dla innych mózgów potrafią bardzo męczyć.
Nie próbujemy Cię przerobić. Szukamy rozwiązań dopasowanych do tego, jak naprawdę działasz, żeby codzienność kosztowała mniej.
Jak może się objawiać
Sygnały, z którymi warto przyjść na konsultację.
To nie jest lista diagnostyczna — rozpoznanie zawsze stawia się w rozmowie ze specjalistą. Jeśli choć część z tego brzmi znajomo, to dobry moment na kontakt.
Organizacja i planowanie
Rozpoczęcie zadania, ustalenie kolejności i dotrzymanie terminu kosztują nieproporcjonalnie dużo wysiłku.
Uwaga albo impulsywność
Trudność z utrzymaniem koncentracji — albo przeciwnie: działanie i mówienie szybciej, niż zdążysz pomyśleć.
Poczucie innego funkcjonowania
Od dziecka masz wrażenie, że robisz rzeczy inaczej niż reszta i więcej Cię to kosztuje.
Regulacja emocji
Reakcje bywają intensywne i szybkie, a powrót do równowagi zajmuje sporo czasu.
Wyzwania w pracy i relacjach
Nieporozumienia, spóźnienia, zmęczenie „udawaniem, że wszystko idzie gładko”.
Jak pracujemy
Najpierw rzetelna diagnoza, potem konkretne narzędzia.
Proces diagnostyczny to kilka spotkań: szczegółowy wywiad o obecnym funkcjonowaniu i o dzieciństwie, kwestionariusze oraz testy. Na koniec otrzymujesz omówienie wyników i pisemną opinię — bez żargonu, z jasnymi zaleceniami.
Po diagnozie proponujemy wsparcie terapeutyczne skupione na codzienności: systemach organizacji, które da się utrzymać, radzeniu sobie z odkładaniem, regulacji emocji i odbudowie poczucia własnej wartości po latach słyszenia, że „trzeba się bardziej postarać”.
Jeśli zasadne będzie leczenie farmakologiczne, wskażemy dalszą drogę do psychiatry. Spotykamy się stacjonarnie lub online.
Pierwsza wizyta
Co Cię czeka — bez niespodzianek.
Wiemy, że pierwszy kontakt z terapeutą bywa onieśmielający. Dlatego krok po kroku opowiadamy, jak wygląda spotkanie.
-
01
Napisz lub zadzwoń
Krótka wiadomość wystarczy. Odpiszemy w ciągu 48 godzin.
-
02
Pierwsza rozmowa
Poznajemy się. Opowiadasz tyle, ile chcesz. Bez oceniania.
-
03
Wspólny plan
Wybieramy formę i częstotliwość spotkań — stacjonarnie lub online.
-
04
Twoje tempo
Pracujemy w rytmie, który jest dla Ciebie bezpieczny.
FAQ
Najczęstsze pytania.
Napisz do nas.
Jesteśmy tu,
by pomóc.
Wybierz najwygodniejszą dla siebie formę kontaktu — telefon, e-mail lub formularz obok. Każda wiadomość trafia bezpośrednio w nasze ręce i z uważnością na nią odpowiemy.
-
TELEFON
-
GABINETY
- ul. Bronowicka 19/16, 30-084 Kraków
- ul. Józefitów 21/1, 33-332 Kraków
- ul. Kadłubek 25B, 32-500 Chrzanów
- Rynek Główny 12, 32-600 Oświęcim
-
GODZINYPon–Pt 9:00–20:00