Spokojne, jasne wnętrze gabinetu psychoterapii

W czym pomagamy

Terapia par. Praca nad związkiem we dwoje.

Kryzys w związku to nie koniec drogi — to często moment, w którym można zacząć rozmawiać ze sobą inaczej.

Umów wspólną wizytę

Zrozumienie

To nie jest sąd. Nikt tu nie szuka winnego.

Terapia par to wspólna przestrzeń dla Was obojga. Terapeuta nie staje po żadnej stronie i nie rozstrzyga, kto ma rację — pomaga zobaczyć, co dzieje się między Wami i dlaczego rozmowa tak często kończy się tak samo.

Każde z Was ma tyle samo miejsca na swoje odczucia. Celem nie jest wygranie sporu, tylko odzyskanie kontaktu.

Kiedy warto rozważyć terapię par

Sygnały, że warto porozmawiać przy kimś trzecim.

To nie jest lista diagnostyczna — o formie pomocy decydujemy zawsze w rozmowie. Jeśli choć część z tego brzmi znajomo, to dobry moment na kontakt.

Kłótnie bez rozwiązania

Ten sam spór wraca co kilka dni i za każdym razem kończy się tak samo.

Oddalenie i brak bliskości

Mieszkacie razem, ale coraz częściej obok siebie — czułość i rozmowa gdzieś się rozmyły.

Trudność w ważnych rozmowach

Tematy o pieniądzach, dzieciach czy przyszłości odkładacie, bo zawsze kończą się napięciem.

Kryzys zaufania

Zdrada, tajemnica albo złamana obietnica — i pytanie, czy da się to odbudować.

Chcecie, ale nie wiecie jak

Oboje zależy Wam na tej relacji, tylko dotychczasowe sposoby przestały działać.

Jak pracujemy

Wspólne sesje, konkretna praca nad rozmową.

Spotykamy się we troje — Wy oboje i terapeuta. Przyglądamy się temu, jak przebiegają Wasze rozmowy: w którym momencie pojawia się napięcie, co je uruchamia i jakie potrzeby kryją się pod złością czy wycofaniem.

Ćwiczymy sposoby mówienia i słuchania, które nie eskalują konfliktu, oraz uczymy się nazywać oczekiwania wprost, zanim zamienią się w pretensje.

Czasem proponujemy równolegle kilka spotkań indywidualnych. Terapia par jest dostępna stacjonarnie w naszych gabinetach oraz online.

Gabinet psychoterapii — dwa fotele w jasnym pokoju

Pierwsza wizyta

Co Cię czeka — bez niespodzianek.

Wiemy, że pierwszy kontakt z terapeutą bywa onieśmielający. Dlatego krok po kroku opowiadamy, jak wygląda spotkanie.

  1. 01

    Napiszcie lub zadzwońcie

    Wystarczy krótka wiadomość od jednego z Was. Odpiszemy w ciągu 48 godzin.

  2. 02

    Pierwsze wspólne spotkanie

    Poznajemy Was oboje. Każde z Was ma tyle samo miejsca na swoją perspektywę.

  3. 03

    Wspólny plan

    Ustalamy cele i częstotliwość sesji — stacjonarnie lub online.

  4. 04

    Wasze tempo

    Pracujemy w rytmie, który jest bezpieczny dla Was obojga.

Zobacz też

Inne obszary, w których towarzyszymy.

Relacje

Wzorce relacyjne, bliskość, granice.

Kryzysy życiowe

Strata, rozstanie, nagła zmiana.

FAQ

Najczęstsze pytania.

Jeśli rozmowy o trudnych tematach kończą się tym samym konfliktem albo milczeniem, to dobry sygnał, że warto skorzystać ze wsparcia z zewnątrz.
Nie — część par przychodzi zanim dojdzie do głębokiego kryzysu, żeby poprawić komunikację i bliskość.
Ta strona to dobry punkt startowy, jeśli dopiero zastanawiacie się nad terapią — pełny opis procesu i FAQ logistyczne znajdziecie na stronie Psychoterapia par.
To bardzo częsta obawa — rolą terapeuty jest wspieranie relacji jako całości, a nie ocenianie, kto ma rację.
To zupełnie naturalne. Wiele par zgłasza się dopiero po dłuższym czasie wahania — nigdy nie jest „za późno”, żeby spróbować.
KONTAKT

Napisz do nas.
Jesteśmy tu,
by pomóc.

Wybierz najwygodniejszą dla siebie formę kontaktu — telefon, e-mail lub formularz obok. Każda wiadomość trafia bezpośrednio w nasze ręce i z uważnością na nią odpowiemy.

  • TELEFON
    +48 690 224 087
  • GABINETY
    • ul. Bronowicka 19/16, 30-084 Kraków
    • ul. Józefitów 21/1, 33-332 Kraków
    • ul. Kadłubek 25B, 32-500 Chrzanów
    • Rynek Główny 12, 32-600 Oświęcim
  • GODZINY
    Pon–Pt 9:00–20:00

    Umów wizytę

    Wszystkie pola są poufne.







    Wysyłając formularz akceptujesz politykę prywatności. Odpowiadamy w ciągu 48 godzin.